Find motivationen, kom op af sofaen og slå alle dem der ikke gør det!

Gør det sammen med FLØNG KONDI – og du kan godt glæde dig.

Vi har løb, cross/trailløb, gang, vandring og powerwalk, alt i forskellige tempi, så alle kan være med, og vi efterlader ingen. Det er helt naturligt at alle ikke bevæger sig lige hurtigt, at vi samler op på turene, de der samlet op får ekstra km. ud af det, så alle får en god oplevelse.

Pris 300 kr. og så er du medlem af Fløng Kondi hele 2018 og kan deltage i alle vores aktiviteter

Lørdag er der selvtræning men mød op ved Hedehusgården kl. 9.00 der er sikkert andre der vil følges med dig

Aktuelt træningsprogram for hold 1 og 2-5 for perioden 23 oktober 2018 til 25. maj 2019, inkl. 
Find dem via menupunktet Træning, i venstre side.

Der er flere hold der ikke følger et bestemt program, men løber for fornøjelsens skyld, så kom bare du!

 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Hvad får du for dit aktive medlemskab i FLØNG KONDI:

  • Træning af DAF og DGI uddannede trænere 3 gange ugentlig
  • Vejledning og rådgivning omkring løb
  • Træning på et hold som passer lige dig
  • Årskort til det månedlige Hedelandsløb for kun 100 kr.
  • Deltagelse i DGI crossløb med rabat
  • Deltagelse i klubaftener med foredrag
  • Et månedlig løb med efterfølgende morgenmad
  • Mulighed for at købe klubtøj og andet løbetøj med rabat hos SnowFun
  • Deltagelse i diverse sociale arrangementer
    • F.eks. Klubmesterskab, juleløb, nytårsafslutning m.m. og fællesture til løb i Danmark og udland
    Husk Hedelandsløbet den første søndag i hver månedlæs mere under menupunktet til venstre

http://www.snowfun.dk



Desuden har vi et hold 6, de løber/går almindeligvis 3 - 10 km, tempo og distance aftales på dagen.

Der er selvfølgelig også plads til dem der løber udenfor hold, så du kan altid forvente at finde nogen og løbe sammen med.









Starten på Hedelandsløbet den 1. maj 2016
Se mere under fanen Hedelandsløb

Foto fra årets Klubmesterskab