Seneste nyt‎ > ‎

Morgenbrødsløb lørdag d. 23 august 2014

indsendt 19. aug. 2014 12.13 af Jesper Søndergaard Jensen   [ opdateret 19. aug. 2014 12.42 ]
Afgang fra klubhuset kl. 9.00.

Parkering ved Ridehuset. Ved krydset Herregårdsvej og Ringvejen.
Vi starter løbet kl. 9.15 fra Søspejdernes bålplads.

Parkering og mødested (start og mål) er markeret med røde cirkler herunder.
Fyld bilerne op. Parkeringspladsen er ikke al for stor.

Det er også ved mødestedet, at vi efterfølgende kl. 10.15 spiser morgenbrød med en enkelt til.
Vi anvender søspejdernes bålplads, hvor der er 3 borde-bænke-sæt, samt andre sidepladser ved bålpladsen.

I tilfælde af dårligt vejr er der en plan B, som forhåbentlig ikke bliver aktuel...




Der løbes på en 4.8 km lang rute markeret med rødt herunder. Vi løber modsat uret...



Undervejs er der udendørs fitness baner/øvelser. Det er selvfølgelig helt frivilligt om man bare løber forbi øvelserne. Eller måske blot prøver nogle af dem.

Her er lidt info om banen og øvelserne:


Vil du se hvorledes din form er så kunne du evt. prøve at teste dig selv op imod følgende.
Bemærk at det er de 4,8 km uden øvelser. Husk at det går en del op og ned ad bakke :-)


For de hurtige kan man jo vælge at løbe ruten 2 gange. Eller tage alle øvelserne :-)