Træning‎ > ‎Arkiv‎ > ‎2014‎ > ‎

Begyndertræning forår 2014

FHI FLØNG KONDI

TILBYDER NU TRÆNING TIL BÅDE NYBEGYNDERE, ERFARNE LØBERE SAMT MOTIONSGÆNGERE


Nu er chancen der den 29. april 2014 starter vi et helt nyt begynderhold samt et hold for motionsgængere


Vi er en social klub der lægger stor vægt på også at have det sjovt sammen. 

Der afholdes derfor flere sociale arrangementer i løbet af året.

Aldersgruppen i klubben er fra 10 – 80 år så der er også plads til dig.


BEGYNDERTRÆNING

Har du en drøm om at løbe 3 km eller mere? Så er det nu du skal i gang.

Vi tilbyder et begynderkursus i forskellige løbehastigheder så alle kan være med, der er indlagte gå pauser.

Der trænes efter et program hvor du kan løbe 3 km til juli og 5 km til september.

Vi afslutter første del af kurset med deltagelse i Hedelandsløbet den 6. juli. Herefter fortsætter træningen til 5 km. Når det er nået sætte vi i fællesskab nye mål for den fortsatte træning.

Der er træning hver tirsdag kl. 18.00 fra vores klubhus ved siden af Fløng svømmehal, Fløng Byvej 24 samt hver lørdag kl. 9.00 fra Hedehusgården.

Første træningsdag er tirsdag 29. april 2014 kl. 18.00.

MOTIONSGÆNGERE – hvem vil gå med os? Fodspor - fodspor

Vi er en gruppe på ca. 15 personer der går i flere tempi hver tirsdag og torsdag kl. 18.00 fra Hedehusgården.

Turene er mellem 6 og 7 km og for dem der vil mere kan turene udbygges.

Herudover er der vandring hver onsdag kl. 9.15 fra Hedehusgården – vi går 2 timer og ca. 10 km (enkelte onsdage vil der ikke være træning).

Vi tilbyder motion og hyggeligt samvær samt ture i det naturskønne Hedeland.

Har du lyst til at være med så mød op ved Hedehusgården tirsdag 29. april 2014 kl. 17.45 så vi kan hilse på hinanden.


JUNIOR TRÆNING

Vi kan også tilbyde løbetræning og motionsleg for drenge og piger i alderen fra ca. 10 år. 

Træning hver tirsdag kl.16.30 fra klubhuset. Vore dygtige trænere Steen og Helle er klar til at tage imod dig.


KAN DU ALLEREDE LØBE – KORT ELLER LANGT?

Vil du forbedre dine tider og løbe sammen med en gruppe af entusiastiske løbere?

Så mød op i Fløng Kondi på en af vore træningsaftener og se om det er noget for dig.

Vi har i klubben en dygtig gruppe trænere og holdinddeling på flere niveauer.

Vi træner tirsdag, torsdag og lørdage.


Hvis du har spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte:

Begyndertræning Jørn tlf. 61 71 78 85 eller aarenstrup@aarenstrup.net

Juniortræning Steen tlf. 29 27 52 25 eller steen@waede.dk

Motionsgang Bente tlf. 46 56 14 25 eller bentekajp@mail.dk

Erfaren løber eller øvrige spørgsmål Anni tlf. 61 70 16 98 eller anniogerik@tunenet.dk


Comments